Choroby autoimmunologiczne to choroby, które pojawiają się, gdy układ odpornościowy organizmu atakuje zdrowe komórki i tkanki. Jest to stan, w którym organizm atakuje własne narządy lub tkanki zamiast walczyć z infekcjami z zewnątrz. Charakteryzują się wieloma różnymi objawami, takimi jak zmęczenie, bóle stawów, niewyjaśniona utrata wagi, uczucie zimna lub gorąca, bóle głowy, biegunka i zaparcia. Powodują również nadprodukcję przeciwciał i spadek liczby limfocytów T.
Choroby autoimmunologiczne mogą być również postrzegane jako stan chorobowy, w którym układ odpornościowy organizmu atakuje sam siebie w odpowiedzi na infekcję lub toksynę z zewnątrz. Nazywa się to „autoimmunizacją”. Autoimmunizacja może być spowodowana czynnikami genetycznymi (predyspozycja genetyczna), stresami środowiskowymi, takimi jak stres lub zanieczyszczenie.
Jakie są najczęstsze choroby autoimmunologiczne i jak się rozwijają?
Choroby często rozwijają się stopniowo z objawami, które nie zawsze są zauważalne. Odpowiedź autoimmunologiczna na infekcję lub inny czynnik wyzwalający może powodować stan zapalny i uszkodzenie tkanek przed postawieniem diagnozy, co oznacza, że choroby te mogą być trudne do leczenia. Choroby te mogą wpływać na każdy narząd lub tkankę w ciele, ale najczęstszą chorobą autoimmunologiczną jest reumatoidalne zapalenie stawów.
Najczęstsze typy chorób autoimmunologicznych to reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń, łuszczyca, stwardnienie rozsiane, celiakia i cukrzyca typu 1.
Choroby autoimmunologiczne i jak im zapobiegać
Choroba autoimmunologiczna zazwyczaj rozwijaja się w organizmie z powodu przewlekłego narażenia na wyzwalacz. Nie będąc świadomym, twoje ciało reaguje na to i stopniowo zaczyna atakować własne komórki.
Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiegać chorobom autoimmunologicznym. Na przykład upewnij się, że nie masz kontaktu z konserwantami żywności, toksynami i innymi chemikaliami. Dla osób z chorobami autoimmunologicznymi ważne jest również unikanie stresu, a także spożywanie dużej ilości pokarmów bogatych w witaminę D, takich jak łosoś i jajka. Choroby autoimmunologiczne są zwykle diagnozowane za pomocą badań krwi lub biopsji pobranych z próbek tkanek pobranych z dotkniętych obszarów ciała, takich jak wyściółka jelita, tarczyca lub skóra. Jednak nie ma sposobu na zbadanie tych chorób, więc diagnoza jest zwykle przeprowadzana dopiero po rozwinięciu się ich w cięższy stan.
Jak walczyć z chorobą autoimmunologiczną za pomocą zmian w diecie i odżywianiu?
Choroby autoimmunologiczne stają się coraz bardziej powszechne i mogą mieć poważny wpływ na Twoje życie. Choroby autoimmunologiczne występują, gdy układ odpornościowy organizmu atakuje tkankę ciała, co może prowadzić do poważnych problemów i problemów.
Nie powinniśmy myśleć o zmianach w diecie jako o lekarstwie na chorobę autoimmunologiczną, ale jest to ważna część ogólnego leczenia osób, u których zdiagnozowano chorobę autoimmunologiczną.
W Polsce rośnie liczba chorób autoimmunologicznych i może to wynikać z tego, że Polacy decydują się jeść zbyt dużo swoich ulubionych produktów spożywczych, takich jak pszenica i nabiał.
Istnieje wiele sposobów walki z chorobami autoimmunologicznymi poprzez zmianę diety i odżywiania, takich jak:
- Zmniejszenie spożycia cukru
- Jedzenie zdrowszych tłuszczów
- Spożywanie większej ilości kiszonej żywności
- Spożywanie płatków zawierających dużo błonnika
