Bywają dni, kiedy czujesz, że nie zdołasz przetrzymać kolejnych godzin pracy, kiedy każda cząstka Twojego ciała zdaje się wołać o pomoc. Wydaje Ci się, iż minuty upływają w dziwacznym kręgu bólu. Każdy z nas miewa takie chwile, kiedy zaczynamy zastanawiać się, czy nasze ciała postarzały się, a może po prostu jesteśmy zmęczeni codziennością i przytłaczającymi nas obowiązkami. Pytasz wszystkich wokół i każdy narzeka na to, czy tamto, więc zaczynasz dochodzić do wniosku, że tak po prostu musi być, nasze istnienie traci swą siłę, a ty sam możesz (co najwyżej) kiwnąć głową i iść dalej, mimo obolałych kości i zmęczenia. Jednakże, czy tak faktycznie musi być? Czy kiedykolwiek rozważałeś fakt, iż tak naprawdę jesteś w stanie sobie pomóc, by wydostać się z owego otoczenia bólu? Z pewnością raz na jakiś czas zaglądasz do internetu, by zupełnie odruchowo, bez większych starań, odnaleźć podpowiedź, w jaki sposób sobie (najzwyczajniej w świecie) ulżyć. Może nawet zasięgnąłeś języka wśród znajomych, by ci wskazali ci drogę. A nawet – w najlepszym wypadku – dostrzegłeś szansę na odbycie ćwiczeń, by poprawić nie tylko swój ogólny stan fizyczny, lecz samą sylwetkę… Być może dostrzegłeś w twoim mieście punkt, który mógłby wesprzeć cię w pracy nad sobą. Jednym z takich punktów są właśnie Inspirowani Ruchem.

Praca nad sobą

Obolałe ciało możesz wzmocnić – znaleźć ćwiczenia, które w odpowiedni sposób przekształcą ponaciągane lub pospinane mięśnie w sprawną maszynę. Trener personalny Szczecin zdoła poprowadzić cię poprzez ogrom możliwości, które możesz odnaleźć, kiedy tylko zdecydujesz się wstać z miejsca, rozprostować się i wziąć w garść. Dostrzeżesz, że ból, zmęczenie i słabość wcale nie są ci przypisane, nie są wieczne, a ty sam (wraz z fachowcem, który już niejednego tobie podobnego człowieka wyprowadził na prostą) zdołasz je pokonać – wszystko przy odrobinie silnej woli, pewności siebie i wiary w to, że każdą bolączkę można przełamać.

Co robić?

Pytanie, które możesz sobie zadać. Wstań z miejsca, wesprzyj się na wiedzy i doświadczeniu trenera lub fizjoterapeuty, zacznij ćwiczyć w punkcie, który jest wyposażony w ogromny zestaw przyrządów sportowych. Nie poddawaj się, jeśli początkowo będziesz czuł dyskomfort – ciało może protestować, skoro do tej pory tylko krzyczało bólem i trochę „kwękało”. Daj sobie czas, a z pewnością dostrzeżesz efekty. Z upływem dni zaś dojdziesz do wniosku, że inaczej nie potrafisz już istnieć, zapragniesz mieć sprawne ciało. Ponieważ wyćwiczone ciało doprowadzi do tego, że i twoje myśli się zmienią, odejdzie marazm i niechęć. Osiągniesz cel, o którym nawet nie myślałeś, kiedy jeszcze parę chwil temu wstawałeś z łóżka niemal płacząc z bólu i niemocy.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj