Termin dieta ketagoniczna oznacza dietę składającą się z produktów o niskiej zawartości węglowodanów. Jednym słowem nie jest to dieta ściśle określona jako ta jedna jedyna, bo w jej przypadku nadal można eksperymentować ze smakami i w tym właśnie tkwi jej urok. Można też ją połączyć z jazdą rowerem, z bieganiem i z chodzeniem na spacery. Podejście tego typu zwiększa efektywność danej diety, choć tu kluczowe znaczenie ma raczej to, że nie musimy się trzymać siedmiu wybranych receptur jeśli chodzi o obiady i posiłki zjadane między śniadaniem, a obiadem. Wiele znaczy też i to, że na te posiłki powinny się raczej składać produkty ekologiczne, które można uprawiać na własną rękę we własnym przydomowym ogrodzie. Prawdę tę doskonale znają ludzie tworzący własne blogi na portalach społecznościowych. Tacy amatorzy udowadniają to, że uprawa wielu warzyw i owoców na własną rękę nie jest trudną i co najistotniejsze może się tym zająć każdy kot ma chęci i na dokładkę sporo wolnego czasu. Szkoda tylko, że niemal każda gospodyni domowa preferuje zakup warzyw na stoisku z warzywami w markecie, bo tak jest wygodniej, a poza tym samodzielna uprawa wymaga czasu, bo to obowiązek.
„Ludzie tworzący blogi i diety”
Ludzie tworzący blogi o diecie ketagonicznej często nawiązują w swoich wpisach do informacji zawartych na stronie ( https://dietetyk.edu.pl ). Rzecz jasna najczęściej nie obalają tych wartościowych stwierdzeń z tej konkretnej strony, bo to źródło informacji jest dopracowanym, ale osoba tworząca blog wybiera też własną drogę, czyli często stawia na własne odkrywanie świata tej diety. To indywidualne podejście można uznać za cenne, bo blogerzy często testują diety na sobie, czyli na własnych organizmach. Ten typ diety rzecz jasna daje bardzo ciekawe rezultaty i to widać, ale każdy ma też inny organizm, czyli z tej przyczyny osoba tworząca bloga może unikać pewnych warzyw w przypadku własnych posiłków. Jej podejście jest rzecz jasna uzasadnionym względami zdrowotnymi, ale inni mogą sięgać po więcej typów owoców i warzyw pasujących do tej konkretnej diety.
„Moda na dietę ketagoniczną”
Istnieje też coś takiego jak moda na dietę ketagoniczną, czyli moda dotycząca też produktów ekologicznych. W te mody wsiąka wiele osób, a konkretniej wiele gospodyń domowych. One chcą odżywiać się zdrowo i rozsądnie jednocześnie i właśnie dlatego szukają informacji o tej konkretnej diecie na portalach społecznościowych i w artykułach naukowych. Gospodynie domowe też czasami zaczynają uprawę we własnym przydomowym ogrodzie, o ile takowy posiadają. Uprawa tego rodzaju kilka dekad temu była normą, bo w ten sposób się oszczędzało, ale teraz tę drogę kobiety wybierają głównie ze względu na to, że chcą udowodnić coś sobie i nie tylko sobie. Mowa tu o tych spotkaniach przy kawie i atrakcyjnie wyglądającym poczęstunku, właśnie wtedy kobiety często gadają o rodzajach diet i nawet wymieniają się przepisami na potrawy. Takie spotkania jeśli chodzi o gospodynie domowe są do pewnego stopnia normą, a każda z tych kobiet musi w jakiś sposób ukazać to, że robi coś istotnego, jeśli chodzi o diety.
