Zgodnie z rekomendacjami lekarzy i dietetyków, powinniśmy spożywać 5 porcji warzyw i owoców dziennie. W praktyce mogą one stanowić część posiłku głównego bądź przekąskę. Co ważne, wcale nie musimy spożywać świeżych czy mrożonych warzyw i owoców – możemy przyjmować je w formie płynnej. W tym celu potrzebna nam będzie dobrej jakości wyciskarka do soku.
Zdrowie w szklance
Gotowe soki, które możemy kupić w sklepach, zawierają mnóstwo cukru. Tego zaś składnika powinniśmy w naszej diecie unikać, dlatego najlepiej jest spożywać soki, które samodzielnie przygotujemy w domu, za pomocą wyciskarki do soków. Wyciskarka do soku, w zależności od wybranego przez nas modelu, pomoże nam przygotować sok z cytrusów, owoców sezonowych, takich jak jagody, truskawki czy brzoskwinie, a także z warzyw. Pomysłów na smaczne soki nie brakuje, dlatego już dziś warto wyposażyć się w dobrej jakości wyciskarkę do soku i pić codziennie świeży, pyszny napój.
Gwarancja na lata
W sklepach dostępne są różnego rodzaju wyciskarki do soków – niektóre z nich to modele manualne, jednak nie są one zbyt popularne, gdyż aby wycisnąć sok za ich pomocą, musimy sporo się napracować. O wiele lepszym rozwiązaniem będzie zakup wyciskarki do soku wolnoobrotowej, która sama wykona za nas całą pracę. Co więcej, wyciskarki tego rodzaju pozwalają zachować pełnię wartości odżywczych, jakie znajdziemy w owocach. Dzięki nim mamy pewność, że nasze soki będą pełnowartościowym posiłkiem bądź dodatkiem do niego. Warto zdecydować się na najwyższej klasy wyciskarkę, gdyż jest to wybór na długie lata. Tego rodzaju sprzęt charakteryzuje się niską awaryjnością, zatem nie zawiedzie nas nigdy. Co ważne, zakup wyciskarki wolnoobrotowej wcale nie musi być dużym wydatkiem, jeśli skorzystamy z różnego rodzaju rabatów i zniżek. Dzięki nim możemy kupić wysokiej klasy sprzęt w doskonałej cenie.
Warzywa i owoce w codziennej diecie
Większość z nas spożywa zdecydowanie zbyt mało warzyw i owoców na co dzień. Mamy z tym problem szczególnie poza sezonem, gdy brakuje świeżych produktów w sklepach. Powinniśmy więc wyposażyć się w wyciskarkę do soku, dzięki której możemy przyrządzić smaczny, a co najważniejsze, zdrowy napój. W tym celu wystarczy zakupić świeże bądź mrożone owoce czy warzywa – w przygotowywaniu soków możemy posiłkować się licznymi przepisami, które znajdziemy w internecie, na przykład na stronie producenta wyciskarek do soków.